デトックスは必要か
なぜデトックスは必要なのでしょうかと思いませんか。
それは日常生活の知らず知らずのうちに、有害な毒素を体が摂取していしまっているからなのです。それら有害毒素を簡単に紹介します。
○砒素
貝類や防腐製品に含まれています。
体への影響には、胃腸の障害やだるさ、疲労感などがあげられます。
○鉛
ガゾリンや絵の具、水道水に含まれています。
体への影響には、ストレスや不眠症などがあげられます。
○水銀
本マグロやブリなど、水質の悪い魚介類に含まれています。
体への影響には、脂肪燃焼障害やうつ病、皮膚炎などがあげられます。
○アルミニウム
加工チーズやチョコレート、胃腸薬などに含まれています。
体への影響には、けいれん、食欲不振、筋肉痛などがあげられます。
○ニッケル
マーガリンやタバコなどに含まれています。
体への影響には、脂肪燃焼障害やうつ病、皮膚炎などがあげられます。
これらの有害金属は、衛生上では身体に影響は無いとされています。しかし、微量でも体内に蓄積されることによって、さまざまな症状があらわれてしまいます。日常生活で知らず知らずのうちに、あなたは有害金属を摂取してしまっています。また、有害金属を１００％摂取しないのは、今の生活では蒸すかしいと言わざる負えません。
ただ、人間には、発汗や排便・排尿などで自然と毒素を排出する仕組みになっていますが、ストレスの多い日常生活や運動する時間もあまり持つことができない事が大半です。自ら意識して、デトックスすることが、なかなか出来ないのも現代人の悩みではないでしょうか。そんな時代だからこそ、自分のカラダのためにもデトックスの重要性を理解しておいてくださいね
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